Dormir é necessária, comprova a ciência

Ontem fui dormir às 5 e acordei 9, cerca de 4 horas de sono. Hoje vou pra faculdade 5:30 da madrugada e decidi não dormir por ser???? não sei

Só sei que to com dor de cabeça, o olho enfiado dentro da cara querendo sumir e eu tenho todos os horários na faculdade ocupadíssimos - lá não tem cama, a cadeira é dura, não dá, n~~aãããão dá. O que fazer?

juro que entro quando for almoçar pra ver as sugestões rsrsssrs tiro uma foto pra mostrar meu olho fundo rsrsrsrssr cara de soninho to



Esse tópico é pra ajudar o coleguinha e falar dessa comprovação científica.

ler páginas de direita e/ou conservadoras, assim como comentários em portais de notícias (muitos de direita e/ou conservadores) faz um mal pra saúde

depois dessa tu ainda ta com sono?

duvido

Eu sempre tomo cuidado com sono. Não sou de conseguir dormir fácil. E sim, PC, jogar video-game e outras atividades atrapalham, pois você fica muito em estado de alerta. Eu escuto um pouco de música com fones até vir o sono, daí vou dormir em torno das 3h da madrugada e durmo até o meio-dia. Mas estou tentando ir dormir mais cedo, perto da meia-noite. Ou melhor, largar o PC à meia-noite, pq daí vou escutar musica e só vou dormir mesmo lá pela 1h. E até pegar no sono se duvidar já deve ser umas 2h.

Mas quem tem atividades cedo e onde não terá tempo nem para tirar uma sonequinha milagrosa no período da tarde, tem que se regular mais. Ir dormir cedo mesmo. Quando não durmo direito fico mal o dia inteiro, parece que vou desmaiar e nem me alimento direito.

Eu não tive esses problemas não, mano. Mas eu cochilei naquele saco de aula que é linguística descritiva, foram uns 10 cochilo de não mais que 2 min cada, ela ia me dar falta se eu deitasse na carteira pra dormir de verdade, tenho certeza, aquela safadaaaa.

Mas hein, não dormi quase nada ainda, deve ser essa foto que só de ter sido postada aqui mexeu com meus ânimos.

Conversa com os teus professores pra tentar pegar o conteúdo de uma aula e falta, slá se pode ou se não é bom faltar em facul, mas tu não podr ficar assom não cara. ):

Fiz as contas, to há cerca de 38 horas acordado ahdfuasdfhsua e não to mal não, sabe...


Acho que a ciência tá errada como sempre né

quem liga

Pinduca escreveu:

quem liga

eu

Mandy Marvin escreveu:

Pinduca escreveu:

quem liga

eu

 

continuo


quem liga

isso não teve graça nem na primeira vez

Pinduca escreveu:

Pinduca escreveu:

continuo


quem liga

você, quando passar 5 dias seguidos acordado com dor-de-cu sem nem saber por quê

quando você ligar perguntando a cura, eu te direi que fui a causa