Qual o melhor emulador pra rodar SS?

Já que no DeSmuME é lento, você pode tentar em outro emulador. Como o NO$GBA por exemplo. Eu uso o DeSmuME, ele roda na velocidade normal aqui.

O DeSmuME é um emulador pesado e exige uma configuração de sistema razoável, pois ele tem drivers avançados e gasta memória, mas, o lagg(lentidão) também pode ser causado por pouca memória RAM e muitos processos abertos ao mesmo tempo, fazendo com que o Windows(ou outro sistema operacional) fique com pouca memória virtual para que possa processar os arquivos ou programas em tempo real e não travar, se você nos passar a configuração do seu pc poderá ser de grande ajuda para podermos identificar o problema, e eu não aconselho jogar Pokémon SoulSilver/HeartGold no DeSmuME, como o amigo acima disse, use o No$Zoomer, que é um Plugin do No$GBA, neste link há o tutorial feito por um membro da PM, que roda HeartGold/SoulSilver sem travamentos e sem lagg(dependendo do seu pc).
Link:
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Valeu, espero ter te ajudado!

Na verdade eu comecei o Heart Gold hj no Desmume do programa WinDsPRO e achei que seria devagar, mas está sendo bem rápido.

Você pode encontrar o programa e outros emuladores aqui:

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*Espero q consiga*